GUNNING™ Small Group Training

BALANCE CLUB BRUMLOVKA PRAHA

Lodní lana s elastickou resistencí

Začněte s tréninkem i u Vás!

Elastické lodní lano

Lodní lano s elastickou rezistencí v ochranném obalu
Lano, které Vám nedá odpočinku.

500 + cviků

Všechny cviky s lodními lany, atletické drily, rychlost a reakce, silová kondiční příprava. 

Můžeš dělat všechny cviky jako s lodními lany, plus, akcelerace, skoky, plazení, rotace, tlaky a přítahy, lunges, shuffles, dřepy a mnohem více. 

500+ cviků máme v databázi. 

Tréninky zdarma

Volně dostupná aplikace GUN-EX

Workout of the Week tréninkové video každý týden

Trénuj kdekoliv

Vevnitř a nebo Venku
  • Posilovny
  • Studia
  • Fitness kluby
  • Funkční zóny
  • Bootcampy
  • Kdekoliv venku (písek, sníh, bláto, voda...)

Pro koho to je

  • Kondiční kouče
  • Trenéry
  • Fitness instruktory
  • Sportovce a jejich trenéry
  • Sportovni kluby ve fotbale, hokeji, basketbalu, volejbalu, boxu, muay thai, MMA, judo, atd… jakýkoliv sport kde síla, výbušnost a rychlost jsou nezbytné
  • Vojenské a speciální jednotky, policie – operational physical preparation
  • Fitness komunita – trénuj doma s naší aplikací zdarma

Fitness KLUBY

Jako osobní trénink a nebo jako trénink v malé skupině. Nezáleží jestli máš jednoho klienta a nebo skupinu klinetů. Může to být ve skupinovém sálu, funkční zóně a nebo v zóně pro osobní trénink. 

Venku

Jako osobní trénink a nebo jako trénink v malé skupině. Může to být jako jedno stanoviště v bootcampu a nebo jako samostaný small group training. 

Athletes and sport teams

Sportovní týmy a sportovci

Sportovni potřebují pracovat na své fyzické kondici. Rozvoj síly, výbušnosti, a rychlosti. 

Armáda, PoliciE

Být připraven na každodenní práci vyžaduje skvělou fyzickou kondici a odolnost. To je, co učíme v našem speciálním škélení OPS Physical Preparation. Specifické tréninkové metody jak dostat maximum z tvého těla. 

Skupinový / Týmový trénink

Skvělá věc v toto tréninku je, že může být ve skupině.  Víme, že nejenom sportovci rádi trénují ve skupině, kde je motivace, a trénink uteče jako voda.  

Benefity pro tebe

  • Změň tělo v perfekně pracující mašinu 
  • Zapracuj na rozvoji síly, rychlosti a výbušnosti 
  • S COBRA lany můžeš trénovat více jak 500 cviků 
  • Vysokointenzivní trénink pro celé tělo = metabolický trénink 

Lana, která tě nenechají odpočinout

Můžeš dělat všechny cviky jako s lodními lany. Mimo to elastická rezistence ti dá více variability, cviky pro dolní část těla a jsou větší výzvou. Lana, která ti nedají odpočinout. 

Nekonečné možnosti

Kromě cviků s lodnímy lany můžeš trénovat i dolní polovinu těla jako jsou výpady, dřepy, high knees, akcelerace, shuffles, plazení, skoky, a pohyby v jakémkoliv směru. 

Rotace a tlaky a přítahy jsou možné díky elastické resistenci. 

Začni trénovat teď

Pořiď si lana, stáhni si appku, sleduj týdenní videa s novými workouty a cviky. To vše za jednu cenu. 

TECHNOLOGIE

Cordura obal

DuPont (Francie) Cordura (balistický nylon) je jeden z nejvíce odolných materiálů proti prodření. Obal chrání gumové jádro proti požkození a také chrání sportovce proti zranění. 

Můžeš používat venku a nebo vevnitř. Na sněhu a nebo v písku. V blátě a nebo vodě. Nic není problém. 

Gumové jádro

Specifické gumové jádro z přírodního kaučuku, které bylo vymyšleno a testováno námi, vydrží roky a tisíce natažení.  

Cobra Gunning

Parašutistické nitě

Vojenské parašutistické nitě (Německo) jsou použité pro sešití všeho dohromady. Zajišťujeme, aby Cordura obal zůstal vždy na svém místě. Jedna ňit udrží 50kg váhy. Teď si to vynásob množstvím nití na každém centimetru. 

Lezecké karabiny

Lezecké karabiny zaručí absolutní bezpečnost. Náš cíl je bezpečnost cvičence a to jedině zaručí testované lezecké karabiny.  Mohou být použity v jakýchkoliv podmínkách. Nezamrzají, nezadrhávají se. 

Možné prát v pračce

Špinavá lana? Vyper je!

Vyrobené v CZ

Vyrobené a testované v ČR, tím zaručujeme super kvalitu. Žádná Čína.

Extrémně odolné

Můžeš použít všude. Testováno armádami po celém světě.

Nejčastější dotazy

Jsou to lodní lana s elastickou gumou uvnitř.  To znamená, že jsou to efektivní lodní lana poskytující více cviků – jako jsou skoky, dřepy, akcelerace, atd… Tréninkový nástroj pro komplexní silový rozvoj. 

Směs gumy je vyrobená námi. Extrémně odolná. Guma je  dělaná tak, že vydrží 5x větší natažení než je obalem dovoleno. Patentovaná technologie uchycení brání proti prasknutí gumy.  Jestliže je lano používáno správně, tak vydrží roky tvrdé práce. I kdyby prasklo kvůli chybě materiálu, tak lano vždz vyměníme v rámci dvouleté záruky. 

Maximální resistence je 300N na jedno lano. To znamená, že lano generuje 30kg síly na 12m. Resistence roste lineárně z 5.5m až na 12m. A jestli potřebuješ více resistence, vždy můžes přidat druhé lano, které zdvojnásobí resistenci v celé tréninkové zóně. 

Tradiční lodní lana jsou pevná a pohyby jsou jemné a plynulé.  Nicméně elastická resistence přidává více stresu pro tělo a tím i větší tréninkový efekt. To znamená více zapojených svalů, vyšší kardiovaskulární zatížení, více stability ve středu těla a možnost trénovat dolní polovinu těla – to co s lodními lany rozhodně nejde. 

Vždy pamatuj, že dlouhá lana jsou lepší než krátká. Jestliže máš alespoň 9-10 m prostoru, tak jsou dlouhá lana ideální řešení. Jestliže naopak máš jen 6-8 m tak krátká lana jsou pro tebe.

Ano, vem je kamkoliv chceš.  Bláto, písek, voda, sníh, pláž, park, atd… Tyto povrchy lana nezničí. Jestliže se zašpiní, tak je vyper. Jestliže je budeš používat na površích jako je asfalt, tak obal může vydržet méně, ale záleží na style použití. Když se o lana budeš starat jako o tréninkový nástroj, tak vydrží roky. My stále používáme naše první lana z roku 2010 a jsou pořád v dobrém stavu. Můžeš se přijet podívat. Mají sériové číslo. Jenom se vyhni ostrým předmětům jako je rozbité sklo, ostré hrany, atd…

Ano, můžeš. Žádný problém. Jen nepřidávej žádné detergenty a nepoužívej odstřeďování (aby se nerozbila pračka). 

Jelikož jsou lana vyráběna v ČR, tak si s tímto nelam hlavu, vše je lokální a žádné clo na lana není. Pouze 100% servis. 

Vše je vyráběno v ČR podle českých zákonů a norem evropské unie. 

Tréninková aplikace

Stáhni si zdarma

Připravené tréninky jak pro začátečníky tak pro pokročilé a profesionální sportovce.  

Můžeš si připravit svůj vlastní trénink, ať již je to interval, pyramid, drop set, nebo žebřík. 

Cele trénink můžes promítat na obrazovku ve fitku, ať každý vidí, co zrovna trénujeme. 

Trénink týdne

  • Každý týden nové tréninkové video
  • Barevně kódované tréninky
  • Perfektní pro trenéry ve fitness,nový trénink každý týden pro tvůj osobní a nebo skupinový trénink .

Přihlaš se k odběru nového tréninku každé pondělí:

Byli jsme v:

Tisíce spokojených zákazníků...